El sangrado de encías es una señal de alerta que muchas personas ignoran. Aunque puede parecer algo menor, en realidad es un síntoma de enfermedades periodontales que, si no se tratan a tiempo, pueden derivar en problemas más graves, como la pérdida de dientes.
En este artículo de CEID, tu clínica dental en Barcelona, explicaremos por qué sangran las encías, qué enfermedades pueden estar detrás de este problema y cómo prevenirlo y tratarlo eficazmente.
Principales causas del sangrado de encías
El sangrado de encías no es algo normal. Si al cepillarte los dientes o al usar hilo dental notas sangre, puede deberse a varios factores:
Gingivitis
Es la causa más común del sangrado de encías. Se produce por la acumulación de placa bacteriana en los dientes y encías, provocando inflamación, enrojecimiento y sangrado.Periodontitis
Cuando la gingivitis no se trata a tiempo, evoluciona a periodontitis. En esta fase, la infección afecta los tejidos que sostienen los dientes, causando retracción de encías y, en casos avanzados, movilidad dental.Cepillado agresivo o uso incorrecto del hilo dental
Un cepillado demasiado fuerte o con un cepillo de cerdas duras puede irritar las encías y hacer que sangren. Del mismo modo, un uso incorrecto del hilo dental puede causar pequeñas lesiones en las encías.Deficiencias nutricionales
La falta de ciertas vitaminas, especialmente la vitamina C y la vitamina K, puede debilitar las encías y hacerlas más propensas a sangrar.Cambios hormonales
El embarazo, la menstruación o la menopausia pueden hacer que las encías sean más sensibles y propensas a sangrar debido a los cambios en los niveles hormonales.Estrés y sistema inmunológico debilitado
El estrés crónico puede debilitar el sistema inmunológico, favoreciendo la proliferación de bacterias en la boca y aumentando el riesgo de inflamación de encías.Enfermedades sistémicas
Patologías como la diabetes, problemas de coagulación o enfermedades autoinmunes pueden afectar la salud de las encías y provocar sangrado frecuente.
¿Cuándo debes acudir al dentista?
Si el sangrado de encías es frecuente, persiste durante varias semanas o se acompaña de otros síntomas como mal aliento, dolor o retracción de encías, es fundamental acudir a un dentista especializado. En CEID, Clínica Dental en Barcelona, contamos con expertos en periodoncia que pueden evaluar tu caso y recomendar el mejor tratamiento.
Prevención: hábitos para unas encías saludables
La mejor forma de evitar el sangrado de encías es mantener una buena salud bucodental. Aquí te damos algunas recomendaciones clave:
🔹 Cepíllate los dientes correctamente
- Usa un cepillo de cerdas suaves y cambia tu cepillo cada 3 meses.
- Cepilla tus dientes al menos 2 veces al día, con movimientos suaves y circulares.
- No olvides limpiar la línea de las encías y la lengua.
🔹 Usa hilo dental y enjuague bucal
- Pasa el hilo dental diariamente para eliminar restos de comida entre los dientes.
- Usa un enjuague bucal con propiedades antisépticas para reducir la acumulación de bacterias.
🔹 Mantén una alimentación equilibrada
- Consume alimentos ricos en vitamina C (naranjas, fresas, kiwi) para fortalecer las encías.
- Incluye en tu dieta alimentos ricos en calcio y vitamina D (leche, queso, almendras) para mantener huesos y dientes fuertes.
- Evita el exceso de azúcar y bebidas carbonatadas, ya que favorecen la proliferación de bacterias en la boca.
🔹 Evita el tabaco y el alcohol
El tabaco reduce el flujo sanguíneo en las encías, dificultando su regeneración, mientras que el alcohol puede irritarlas y aumentar la inflamación.
🔹 Controla el estrés
Practicar técnicas de relajación como yoga o meditación puede ayudar a reducir el estrés y fortalecer el sistema inmunológico, beneficiando la salud de tus encías.
🔹 Realiza visitas regulares al dentista
Una revisión dental cada 6 meses es fundamental para detectar problemas en las encías a tiempo y realizar limpiezas profesionales para eliminar la placa acumulada.
Tratamientos para el sangrado de encías
Si el problema ya está presente, existen diferentes tratamientos según la causa y gravedad:
✔ Limpieza dental profesional
La acumulación de sarro puede ser la principal causa del sangrado. Una limpieza profunda realizada por un dentista eliminará la placa y el sarro, permitiendo que las encías sanen.
✔ Tratamiento periodontal
Si se ha desarrollado periodontitis, será necesario un tratamiento más avanzado, como el raspado y alisado radicular, que ayuda a eliminar las bacterias debajo de la línea de las encías.
✔ Uso de productos específicos
En algunos casos, el dentista puede recomendar enjuagues bucales con clorhexidina o pastas dentales especiales para tratar la inflamación y reducir el sangrado.
✔ Corrección de la técnica de cepillado
Un especialista en higiene bucal puede enseñarte la técnica adecuada para cepillarte sin dañar las encías.
✔ Tratamiento médico si es necesario
Si el sangrado es causado por una enfermedad sistémica (como diabetes o deficiencia de vitaminas), será necesario tratar la condición subyacente en conjunto con el cuidado dental.
CEID, especialistas en periodoncia en Barcelona
El sangrado de encías no debe ignorarse, ya que puede ser un signo de problemas más graves como la gingivitis o la periodontitis. Mantener una buena higiene bucal, llevar una alimentación equilibrada y acudir al dentista regularmente son las claves para evitar complicaciones.
En CEID, Clínica Dental en Barcelona, estamos comprometidos con tu salud bucodental. Si notas sangrado frecuente en tus encías, no dudes en visitarnos. Nuestros especialistas en periodoncia te ayudarán a mantener unas encías sanas y fuertes. ¡Pide tu cita hoy mismo!
«cambiamos vidas, no sólo sonrisas».
