El bruxismo es un problema cada vez más común en la sociedad actual, afectando a una gran parte de la población sin que muchas personas sean conscientes de ello. Se trata de un hábito involuntario que puede causar daños en los dientes, dolor en la mandíbula y otros problemas relacionados con la salud bucal. En este artículo, desde CEID, tu clínica dental en Barcelona, te explicamos qué es el bruxismo, cuáles son sus principales causas y cómo las férulas de descarga pueden ayudarte a proteger tu sonrisa.
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es una actividad involuntaria que consiste en apretar o rechinar los dientes, generalmente de manera inconsciente. Puede ocurrir durante el día (bruxismo diurno) o durante la noche (bruxismo nocturno), siendo este último el más difícil de controlar y diagnosticar.
Este hábito puede tener diferentes grados de intensidad y frecuencia, y sus efectos pueden ir desde un simple desgaste dental hasta problemas más graves en la articulación temporomandibular (ATM) y dolores musculares en la zona cervical.
Causas del bruxismo
El bruxismo no tiene una única causa, sino que puede estar relacionado con varios factores. A continuación, te explicamos los más comunes:
1. Estrés y ansiedad
Uno de los principales desencadenantes del bruxismo es el estrés. Las personas con altos niveles de ansiedad tienden a apretar los dientes de manera inconsciente, especialmente durante la noche. El ritmo de vida acelerado, las preocupaciones diarias y los problemas emocionales pueden contribuir a este hábito perjudicial.
2. Maloclusión dental
Una mordida incorrecta o una alineación deficiente de los dientes pueden favorecer el desarrollo del bruxismo. Si los dientes superiores e inferiores no encajan correctamente, el cuerpo trata de corregirlo a través del rechinamiento dental.
3. Factores neuromusculares
Algunas personas tienen una predisposición neuromuscular que las hace más propensas a apretar los dientes de forma involuntaria. Esto puede estar relacionado con el funcionamiento del sistema nervioso central.
4. Hábitos y estilo de vida
El consumo de sustancias excitantes como la cafeína, el alcohol y el tabaco puede aumentar la probabilidad de sufrir bruxismo. Del mismo modo, ciertas conductas como morderse las uñas, mascar chicle en exceso o presionar la lengua contra los dientes pueden agravar el problema.
5. Problemas del sueño
El bruxismo nocturno suele estar vinculado a trastornos del sueño como la apnea del sueño o el insomnio. Las personas que tienen dificultades para dormir profundamente pueden presentar episodios de rechinamiento dental durante la noche.
6. Factores genéticos
En algunos casos, el bruxismo puede tener un componente hereditario. Si en tu familia hay antecedentes de bruxismo, es posible que tengas una mayor predisposición a desarrollar este problema.
Síntomas del bruxismo
El bruxismo puede pasar desapercibido durante mucho tiempo, ya que muchas personas no son conscientes de que lo padecen hasta que aparecen signos evidentes de desgaste dental o molestias en la mandíbula. Estos son algunos de los síntomas más comunes:
✔️ Dolor o sensibilidad en los dientes
✔️ Desgaste o fracturas en el esmalte dental
✔️ Dolores de cabeza frecuentes, especialmente al despertar
✔️ Dolor en la mandíbula, cuello y oído
✔️ Sonidos de rechinamiento dental durante la noche (detectados por la pareja o familiares)
✔️ Rigidez en los músculos faciales
✔️ Dificultad para abrir o cerrar la boca correctamente
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante acudir a un dentista especializado para un diagnóstico adecuado y determinar el mejor tratamiento para tu caso.
Tratamiento del bruxismo: Férulas de descarga
Si sufres de bruxismo, la buena noticia es que existen tratamientos efectivos para reducir sus efectos y proteger tu salud bucodental. Una de las soluciones más recomendadas por los dentistas es el uso de férulas de descarga, un dispositivo diseñado específicamente para minimizar el desgaste dental y aliviar la tensión en la mandíbula.
En CEID, tu clínica dental en Barcelona, contamos con especialistas en el tratamiento del bruxismo y te ayudamos a encontrar la mejor solución para tu caso. A continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre las férulas de descarga y cómo pueden beneficiarte.
¿Qué es una férula de descarga?
Una férula de descarga es un aparato dental hecho a medida de cada paciente, generalmente fabricado en resina acrílica rígida. Su función principal es crear una barrera entre los dientes superiores e inferiores para evitar el desgaste provocado por el rechinamiento.
Además, las férulas ayudan a distribuir mejor la presión en la mandíbula, reduciendo la sobrecarga en la articulación temporomandibular (ATM) y aliviando síntomas como el dolor facial, los dolores de cabeza y la rigidez muscular.
Tipos de férulas de descarga
Dependiendo del tipo de bruxismo y las necesidades del paciente, existen diferentes tipos de férulas de descarga:
Férula de descarga rígida
Es la opción más utilizada y recomendada para el tratamiento del bruxismo moderado o severo. Está fabricada en acrílico duro y se coloca en la arcada superior o inferior para evitar el contacto directo entre los dientes.
✔️ Ventajas:
- Mayor durabilidad.
- Eficaz para reducir el dolor en la ATM.
- Protege eficazmente el esmalte dental.
Férula blanda
Está hecha de un material más flexible y suele usarse en casos leves de bruxismo o como una solución temporal. Sin embargo, en algunos pacientes puede favorecer el hábito de apretar los dientes en lugar de reducirlo.
✔️ Ventajas:
- Más cómoda en comparación con las férulas rígidas.
- Adecuada para personas con sensibilidad dental.
Férulas miorelajantes
Este tipo de férula tiene un diseño específico para aliviar la tensión en la musculatura facial y mejorar la función de la ATM. Se recomienda en pacientes que, además de bruxismo, tienen problemas articulares.
✔️ Ventajas:
- Reduce la inflamación de la articulación temporomandibular.
- Mejora la postura mandibular.
¿Cómo se elabora una férula de descarga?
En CEID, Clínica Dental en Barcelona, seguimos un proceso personalizado para la fabricación de cada férula de descarga:
1️⃣ Evaluación inicial: Nuestro dentista especializado realiza un examen clínico para determinar la gravedad del bruxismo y si el paciente necesita una férula de descarga.
2️⃣ Toma de impresiones: Se toman moldes de la boca del paciente para diseñar una férula a medida que se ajuste perfectamente a su dentadura.
3️⃣ Fabricación en laboratorio: Con los moldes obtenidos, se crea la férula en un laboratorio dental utilizando materiales de alta calidad.
4️⃣ Ajuste y pruebas: Una vez lista, el paciente prueba la férula y el dentista realiza los ajustes necesarios para garantizar un uso cómodo y eficaz.
5️⃣ Seguimiento y mantenimiento: Es importante acudir a revisiones periódicas para comprobar el estado de la férula y realizar ajustes si es necesario.
Beneficios de las férulas de descarga
✔️ Protegen el esmalte dental: Evitan el desgaste progresivo de los dientes causado por el bruxismo.
✔️ Reducen el dolor y la tensión en la mandíbula: Disminuyen la presión en la articulación temporomandibular.
✔️ Previenen fracturas y sensibilidad dental: Actúan como una barrera protectora contra los efectos del rechinamiento.
✔️ Mejoran la calidad del sueño: Reducen los episodios de bruxismo nocturno y los despertares por molestias en la mandíbula.
✔️ Ayudan a corregir la mordida: En algunos casos, mejoran la alineación de los dientes y la función mandibular.
Consejos para cuidar tu férula de descarga
Para que tu férula de descarga dure más tiempo y funcione correctamente, es importante seguir algunas recomendaciones de cuidado:
🦷 Límpiala después de cada uso: Lava la férula con agua fría y un cepillo de dientes suave para eliminar residuos y bacterias.
🦷 Evita el agua caliente: No uses agua caliente para limpiarla, ya que el calor puede deformar el material.
🦷 Guárdala en su estuche: Cuando no la estés usando, guárdala en su caja protectora para evitar que se contamine o se dañe.
🦷 No la muerdas ni la dobles: Aunque esté hecha de material resistente, una presión excesiva puede dañarla.
🦷 Acude a revisiones periódicas: Si notas que la férula no se ajusta bien o sientes molestias, consulta a tu dentista para realizar ajustes.
CEID, especialistas en bruxismo en Barcelona
El bruxismo es un problema frecuente que puede afectar tu calidad de vida si no se trata a tiempo. Afortunadamente, el uso de férulas de descarga es una de las soluciones más efectivas para proteger los dientes, aliviar el dolor en la mandíbula y prevenir complicaciones en la articulación temporomandibular.
En CEID, Clínica Dental en Barcelona, estamos especializados en el diagnóstico y tratamiento del bruxismo. Si crees que puedes estar sufriendo este problema, no dudes en pedir cita con nuestros expertos. Te ayudaremos a encontrar la mejor solución para tu caso y a mejorar tu bienestar bucodental.
«cambiamos vidas, no sólo sonrisas».
